Dato / tid
Date(s) - 20/09/2022
17:00 - 18:30
Kategorier
Velkomen til ein ny haust med yoga. Dette blir eit kurs for deg som er heilt ny til yoga eller har prøvt litt før og vil friske ppp att kunnskapen du alt har. Det blir ein gradiv progresjon gjennom kurset over 8 kveldar tirsdagar så det er viktig å møte alle kveldar.
Eit kurs for deg som vil lære deg effektiv avspenning, trene litt og få mjuka opp i stive musklar. Du vil bli kjent med pusteteknikkar, avspenning og meditasjon. Kurset varer 1 time og 30 minutt.
I roleg tempo utforskar vi klassiske yogastillingar og øvingar som hjelpe kroppen til å gje slepp på spenningar, aukar sirkulasjon og bevegelse i kroppen. Det blir også gode øvingar som aukar styrken i armar, bein og kjernemuskulatur, balanse og koordinasjon.
Plass til 8 stk.
Ta med eiga yogamatte, pledd og ev. pute.
TID: Tirsdagar kl. 17.00 – 18.30. Oppstart 20.09 til 15.11, 8 gongar. Opphald i haustferien, veke, 41.
PRIS: Kr. 1650,-.
BETALING: Ved påmelding. Vipps tlf. 90570674 eller kontonr. 40602663711 merk «Grunnkurs».
PÅMELDING: Fyll ut Booking nede på sida her. Du får også ein velkomstmail med informasjon innan oppstart.
Alle velkomen!
Merete
Bookings
Bestilling er stengt for denne hendelsen.