Dato / tid
Date(s) - 14/09/2024 - 15/09/2024
11:00 - 22:00
Kategorier
Velkomen til ei nydeleg helg der du får oppleve ei spanande trommereise med Gullvald Kløvning, meditasjon i form av zenwalk, dans – der vi uttrykker oss gjennom rørsle, og yoga – vennleg leia av Merete Myklebust og eit helande lydbad av gode vibrasjonar som vil løyse opp gamle blokkeringar og gje ei djup avspenning – leia av musikalske Tina G. Holmeset. Denne helga blir det skapt ny og helande energi som vil følgje deg gjennom kvardagen. På retreatet her i Valldal er alt lagt til rette for å finne ro og næring for kropp og sjel. Det blir god tid til å ete og bli kjent med kvarandre. Her blir servert te/kaffi/frukt. I gjestehuset har vi fint sjølvbeteningskjøkken der du kan lage eigen mat etter ønske. I hagen er det bålpanner til grilling og hygge. Kvelden kan du avslutte i vedfyrt sauna.
Det handlar om å sakke litt ned på farta, puste djupt og kjenne på ei varm og nærande kraft frå naturen som omgjev retreatet og medmennska som kjem saman denne helga.
Med vill natur, japansk hage og tilhald i eit drivhus samt røynde instruktørar- ønsker vi deg velkomen til to dagar med nærvær, indre arbeid og velvære.
Laurdag 14. er hoveddagen og programmet ser ca. slik ut:
Kl. 11.00 – 13.00 Trommereise
Lunsj og avslapping
KL. 15.00 – 16.00 zenwalk og bevegelse til musikk.
KL.16.15 – 18.16 Gongbad
Middag
Kl. 20.00 – 22.00 Finsk sauna
Søndag:
Frukost
Kl. 11.00 – 12. 45 Morgonyoga Yin og yang til lydbad med krystallbollar – mjukgjerande øvingar og lange gode strekk. Yoga nidra avslutting (sjup avspenning). Passar alle nivå.
Lunsj
Privat time healing eller gongbad. Kr. 550,- pr 45 minutt. Gullvald eller Tina.
Pris: Alle tilboda – kr. 1450,-. Om du ønsker vere med på enkelttilbod – kr. 490,-.
Betaling ved påmelding til vipps tlfnr. 90570674 (Merete Myklebust).
Påmelding: Fyll ut bookings nede på sida her.
Overnatting i telt, 2 stk. kr. 700,- pr person. Eget telt kr. 950,- pr pers. inkludert frukost. Eitt rom innandørs tilgjengeleg.
Alle velkomne.
Tina, Gullvald og Merete
Bookings
Dette arrangementet er fullbooket.