Dato / tid
Date(s) - 17/01/2024
17:00 - 18:30
Kategorier
Velkomen til eit kurs i yoga med gode fysiske yogaøvingar, meditasjon (tratak lysmeditasjon), pusteøvingar og avspenning. Du vil lære gode avstressande øvingar, styrke musklar og utvikle deg mentalt som fysisk ved å gjere yoga jevnleg. Du blir betre til å ta vare på deg sjølv, meir fleksibel og mjuk i kroppen samt bygg god styrke for å handtere utfordringar og kvardagslivet. Det er ope nivå, dvs. kurset er tilpassa både deg som nesten ikkje har prøvt yoga til deg som har erfaring frå før.
Eg håper å sjå deg på yogamatta i 2024. Ta med ei matte og pute og kom.
Du kan velge mellom å delta 4 eller 8 gongar.
TID: Onsdagar fom. 17. januar – 13.mars. 8 gonger. KL. 17.00 – 18.30. Opphald vinterferien.
PÅMELDING: Fyll ut Booking nede på sida her samt betal deltakaravgift til Vipps mobilnr. 90570674 (Merete Myklebust) eller kontonr. 40602663711 (merk «Yoga»). Påmelding er bindande. Du vil motta ein mail som stadfestar bestillinga di.
PRIS: 8 g. x 90 minutt kr. 1650,-, 4 g. kr. 920,-.
Velkomen!
Merete (yogalærar 1000t).
Bookings
Dette arrangementet er fullbooket.