Dato / tid
Date(s) - 28/11/2022
19:00 - 20:30
Kategorier
Velkomen til ein serie på 4 måndagskveldar med kraftyoga og avspenning. Desse keveldane vil vi jobbe med gode seriar som styrker kjernemuskulatur samt musklar i armar og bein. Gradvis vil du kjenne energien stige i takt med ein sterkare og smidigare kropp. Ei yogastilling har mange oppgåver, det kan vere både utvikle styrke og balanse samtidig, andre gonger vil f.eks. balansetrening aktivere mange hundre musklar i kroppen og ofte vil du kjenne varme og ei god ro etterpå. På slutten av yogatimen vil vi tøye og ha lange gode avspenningar som t.d. yoga nidra. I avspenning blir ma. viktige funkjsonar som nervesystem og endoctrinsystem stimulert – noko som påverkar heile kroppen.
Kom og lad opp og motverk unødig stress med yoga i førjulstida. Ope for alle som har prøvt litt yoga før.
TID: 4 måndagar 28/11, 5-19/12.
PÅMELDING: Fyll ut informasjon i Booking nedanfor. Betaling av kursavgift stadfestar bestillinga di.
PRIS/BETALING: Kr. 920,-. Betaling til vippsnr. 90570674 – merk «KY».
Velkomen!
Merete
Bookings
Bestilling er stengt for denne hendelsen.