Dato / tid
Date(s) - 08/03/2025
11:00 - 18:00
Kategorier
Det er 8.mars og kvinnedag, og vi ønsker deg velkomen til ei vakker og spesiell markering – ei feiring av di kvinnekraft.
Kva passar betre enn å nytte dene laurdagen i mars til å utvikle og forsterke di indre femeinime kraft? Gennom mjuke yogaøvelsar og kraftfulle pusteøvingar utforske og utnytte ditt potensiale og feminime kraft saman i eit kvinnefellesskap. Få servert ein nærande os smakfull varmlunsj, og verte med på eit magisk gongbad der Tina guidar deg varmt og mjukt inn til ditt indre univers der det underbevisste og bevisste. Gongen er eit spanande instrument som påverkar både deltakaren og den som spelar. Her kan du la deg flyte med av vibrasjonar, tillate tonane frå alle instrumenta trenge inn i og gjennom deg. Du kan og la deg synke inn i ein djup meditativ tilstand der kroppen sine eigne helbredande eigenskaper trer i kraft. Eit gongbad er superdeileg og revitaliserande.
Denne retreatlaurdagen skal vi feire oss sjølve og setje gamle overbevisningar fri. Du treng inga erfaring med yoga eller gongbad for å vere med. Vi avsluttar dagen med velgjerande vedfyrt sauna. Vi trur og håper du ette endt dag vil kjenne deg meir jorda, avslappa og innvendig fylt opp.
No vinteren er det fint å nytte tida til å søke inn i oss sjølv samtidig som vi saman med andre møtest, utvekslar erfaring og opplevingar. Dette blir ein retreatdag der ein kan trekke seg attende frå kvardagen med fokus på eigen kropp og helse – «Balsam for kropp og sjel».
Plass til 10 personar, så første kvinne til mølla:).
PRIS: Kr. 990,- Inkl. yoga, lunsj,gongbad og sauna.
INNHALD
- Fysisk yoga: Ulike stillingar og program for heile kroppen, både rolege og litt dynamiske yogaøvingar.
- Pusteøvingar: Grunnleggjande pustebevisstheit og pranayama (energiøvelsar)
- Gongbad: Djup avspenning og ved hjelp av vibrasjonar frå krystallbollar, gongar mm. hele og vekke kropp og sinn.
- Meditasjon: Meditasjonen «Indre stillheit».
- Sauna & snøbad.
PRAKTISK INFO
Retreatet er laurdag 8. mars kl. 11.00 -18.00. Inkludert i prisen er også heimelaga vegetarlunsj, te/kaffi/smoothie/ rawfoodkake.
Påemlding skjer ved å fylle ut informasjonen nedanfor her, og samtidig betale deltakaravgift for å stadfeste påmeldinga di til, vipps nr. #531222. Betalinga er binande, og når den er betalt mottek du ein velkomstmail.
Blir du hindra i å delta kan du gi eller selge billeten din vidare.
Velkomen.
Tina & Merete
Bookings
Dette arrangementet er fullbooket.