Dato / tid
Date(s) - 26/11/2020 - 17/12/2020
18:30 - 20:00
Kategorier
Kropp og sjel treng påfyll i denne spesielle tida vi lever i med heimekontor og mindre sosialt samkvem. 4 torsdagar framover kan du få hjelp til å roe ned med yin yoga – ei roleg yogaform som lar deg jobbe djupt ned i muskulatur, sener og ligament. Bindevevet, som ofte sit stramt rundt musklane, vil bli strekt og bli meir elastisk igjen. Det blir få stillingar som du held i 2-5 minutt. Du vil kjenne deg mjukare og ledigare i kroppen etter ei økt med yin yoga. Kvar time blir avslutta med ei god avspenning. Det er kjempefint å kombinere yin yoga inn i mellom ordinær yoga eller anna trening.
Når: 26.11 – 17.12 kl 18.30 – 20.00 ( 90 min).
Kvar: Møt opp her på Døving i Valldal eller stream sendinga på zoom.
Zoom: Registrer deg som brukar. Betal heile kurset eller for kvar enkelttime på vipps min 1 t før oppstart. Du får så ein mail med ei lenke du trykke på for å kome inn i zoom studioet (same lenka kvar gong). Møt opp gjerne 10 min før start for å sikre deg at alt teknisk fungerer.
For kven: Passar alle uansett forkunskapar om yoga.
Pris: Kr. 800,- eller kr. 200,- pr gong. Betaling vipps tlfnr. 90570674 eller bankkontonr. 40602663711 – merk «yin»
Instruktør: Merete Myklebust
Bookings
Bestilling er stengt for denne hendelsen.